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Comment l’hypnose peut vous accompagner dans votre perte de poids ?

paulinebouanchaud

Dernière mise à jour : 29 janv.

Perdre du poids ne se résume pas à une question de régime ou d’effort physique : il s’agit souvent de comprendre et de transformer notre relation à la nourriture, à notre corps et à nos émotions. C’est là qu’intervient l’hypnose, une méthode douce et efficace pour vous accompagner sur ce chemin vers un mieux-être durable.



1. Comprendre les blocages émotionnels

Notre comportement alimentaire est souvent influencé par nos émotions. Stress, ennui, tristesse ou même joie peuvent déclencher des envies de manger qui n’ont rien à voir avec la faim. L’hypnose vous aide à identifier ces déclencheurs inconscients et à y répondre autrement, en installant des réflexes plus sains et plus alignés avec vos objectifs.


2. Modifier ses habitudes alimentaires en profondeur

L’hypnose agit sur le subconscient, là où sont ancrées nos habitudes. En travaillant avec un praticien, vous pouvez :

  • Réduire les envies compulsives ou le grignotage.

  • Prendre plaisir à consommer des aliments équilibrés.

  • Rétablir une sensation naturelle de satiété et écouter les signaux de votre corps.


3. Retrouver confiance en soi et motivation

Le manque de confiance en soi peut être un frein important dans une démarche de perte de poids. L’hypnose renforce votre motivation, tout en apaisant les peurs ou les doutes liés aux changements. Elle vous aide à vous projeter positivement dans cette transformation et à rester concentré sur vos progrès.


4. Un accompagnement adapté à vos besoins

Chaque personne est unique, et votre démarche pour perdre du poids l’est tout autant. L’hypnose propose un cadre bienveillant et personnalisé qui s’adapte à votre rythme et à vos objectifs.


Découvrez mon Pack Minceur : un programme complet pour une transformation en douceur


Pour vous accompagner dans votre perte de poids, je propose un Pack Minceur, un programme structuré et sur-mesure comprenant 3 séances personnalisées d'hypnose axées sur la reconnexion à votre corps et vos besoins :

Séance 1 : Apaiser les grignotages émotionnels

Libérez-vous des envies compulsives souvent liées au stress, à l’ennui ou aux émotions non exprimées.

Séance 2 : Retrouver votre poids de santé idéal

Travaillez en profondeur sur vos croyances et vos motivations pour retrouver un équilibre naturel avec votre corps.

Séance 3 : Une séance personnalisée selon vos besoins

Nous explorons ensemble les causes spécifiques qui peuvent influencer votre poids, telles que le stress, l'image de soi ou d'autres déclencheurs émotionnels.


💰 Prix total : 215 €

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PAULINE BOUANCHAUD

Un esprit sain dans un corps sain avec l'hypnose et le massage amma-assis

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Pratique de l'hypnose et du massage amma-assis (type shiatsu)
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