Qu'est ce que l'hypnose SAJECE ?
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Créée en 2009 par Camille Griselin, l'hypnose SAJECE est une méthode douce, agréable et bienveillante. Elle est composée d'histoires dans lesquelles l'inconscient va piocher des messages qui lui feront sens.
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Un état d'hypnose que vous connaissez déjà...
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Vous avez déjà été en hypnose, sans vous en rendre compte, par exemple lorsque vous conduisez : votre esprit est ailleurs pendant que votre conscient conduit le véhicule. Vous êtes en quelque sorte en pilotage automatique.
Dans mes séances, je vous fait retrouver ce même état en occupant votre conscient par des histoires porteuses de messages qui serviront de déclic à votre inconscient pour débloquer des situations bloquées, pour nuancer certains programmes déjà installés en vous ou en ajouter des nouveaux (exactement comme un ordinateur). Et dans les heures, nuits et jours qui suivent la séance, ces messages continueront d'agir pour répondre à votre problématique/objectif. A ce propos, toutes les problématiques sont possibles, en voici des exemples...
Déroulement d'une séance
Je vous accueille chaleureusement en présentiel mais vous propose également des séances à distance ou à votre domicile (à discuter en fonction de votre lieu d'habitation). Les séances à distance ont la même efficacité que les séances en présentiel.
Votre arrivée...
A votre arrivée, nous échangerons sur les raisons de votre venue et je vous demanderai quelles sont vos attentes et l'objectif que vous souhaitez atteindre via l'hypnose. Je ne pratique pas l'anamnèse pour des raisons propres à la méthode SAJECE.
Pendant la séance...
Je vous proposerai ensuite de vous installer en position allongée. Vous pourrez simplement fermer les yeux et écouter les histoires que je vous raconterai, ou bien ne pas les écouter, la séance sera tout autant efficace. Ces histoires seront porteuses de message qui viendront ajouter les programmes nécessaires au bien-être de votre inconscient. Et si vous vous endormez pendant que je vous les raconte ? C'est encore mieux... votre inconscient fera le travail sans retenue.
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Pendant la séance, vous pourrez ressentir plusieurs choses. Vos mains ou vos pieds peuvent s'engourdirent parce-que c'est l'inconscient qui réquisitionne de l'énergie pour faire les changements. Parfois, des émotions sortent, sans savoir pourquoi. L'hypnose étant un état proche du sommeil, il arrive à certaines personnes de se refroidir, c'est pourquoi je vous proposerai un plaid.
Après avoir rouvert les yeux...
A la fin de la séance, nous pourrons échanger tranquillement sur ce que vous avez pu ressentir mais n'entrerons pas dans l'analyse, contrairement à la psychologie. Il faudra laisser l'inconscient agir et ne pas "mentaliser"...
Une séance dure environ 1 heure. L'inconscient agira pendant 21 jours après la séance : je ne vous recommanderai donc pas une prise de rendez-vous avant les 21 jours de "travail" de l'inconscient. Faites-lui confiance !
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L'hypnose que je propose ne remplace en aucun cas une consultation médicale ou un traitement médical.
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Place aux questions
Certaines mutuelles prennent en charge les séance d'hypnose, pensez à vous renseigner !
Contactez-moi pour la commande d'une séance audio
Je suis enceinte, puis-je quand même réaliser une séance ? Il est tout à fait possible de réaliser une séance en étant enceinte. On installera par conséquent votre bébé dans une bulle de protection qui le placera à l'abri des émotions fortes de sa maman. La séance sera préparée pour qu'elle soit vécue de manière plus légère pour la maman.
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Je suis épileptique, il y a t il des contre indications ? Vous pouvez réaliser une séance mais par précaution, en cas de crise, je vous demanderai de venir accompagné. Si c'est à distance, vous devrez également demander à quelqu'un d'être à vos côtés en cas de crise.
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Proposez-vous des séances pour les enfants ? Je propose des séances pour enfants, qui se déroulent de manière beaucoup plus ludiques que pour les adultes. Cependant, je recommande vivement aux parents de réaliser dans un premier temps une séance sur eux : certains points peuvent se débloquer pour vous, et souvent, des modifications de son propre comportement provoque des changements d'attitude chez les autres.
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Comment l'hypnose peut fonctionner sur mon inconscient ? Votre inconscient est une tête chercheuse de programme ! Lors d'une séance, je proposerai de nombreuses possibilités à votre inconscient, il choisira ainsi les messages qui lui correspond et ajoutera les nouveaux programmes utiles à son bonheur. Le cerveau est relié à la partie du corps qui va mal : en état modifié, l'inconscient va comprendre "le bug" et va transformer le "mal" via les messages que je vais lui apporter. Tout problème physique ou mental a une origine émotionnelle (même une petite coupure) : ainsi, en construisant mes histoires, je cherche à traiter la cause émotionnelle.
En d'autres termes, imaginez que votre tête est un ordinateur avec des programmes déjà présents, l'hypnose vient y faire des mises à jour : ajouter des nouveaux programmes, nuancer les existants, archiver ceux qui n'ont plus d'utilité ou qui nous font souffrir...
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C'est quoi "rentrer en transe" ? La mise en transe est une suite de phrases confuses, dites à un rythme doux, qui vous permettent d'entrer dans l'état de conscience modifié hypnotique. Elle peut également s'induire par une conversation entre le praticien et le client. Certaines personnes la définisse comme un sommeil léger "où l'on part puis revient". C'est un état où l'on se sent détendu, où la personne se focalise sur elle-même, en oublie l'extérieur, ou ressent des choses inhabituelles. Cet état permet au praticien de communiquer directement avec l’Inconscient pour libérer ses ressources cachées, favorables aux changements souhaités.
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Sommes-nous tous réceptifs à l'hypnose ? Oui, et d'ailleurs, vous avez déjà été dans un état de conscience modifié, au volant, en regardant un film, en lisant. C'est dans cet état que je cherche à vous replacer lors d'une séance pour permettre à votre inconscient d'ajouter les programmes nécessaires à la résolution de votre problématique.
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Peut-on venir avec plusieurs problématiques ? Oui, il est possible de traiter plusieurs problématiques lors d'une séance, je vous suggère de les lister en amont.
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Puis-je venir accompagné(e) ? Oui, vous pouvez venir accompagné(e) si cela vous rassure.
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Il y a t-il des effets possibles ? Quelques effets ont pu être observés. Les plus fréquents sont les suivants : fatigue, envie de dormir, regain d'énergie, insomnies, maux de têtes, hypertranspiration... Cela signifie que votre corps libère des émotions, énergies et qu'il se régénère des nouveaux programmes installés.
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L'hypnose SAJECE est-elle dangereuse ? Non, le praticien ne vous impose rien, il vous guide simplement vers les programmes du bonheur. Cette technique n'a rien a voir avec l'hypnose de spectacle.
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Et après la séance ? Je vous conseille de vous poser car elle peut fatiguer, remuer... La séance peut faire remonter les émotions : je vous recommande d'écrire vos émotions, de les accueillir simplement. Un 2ème conseil : être à l'écoute de vos envies qui cherchent à vous faire comprendre vos besoins.
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Des exemples de thèmes possibles à travailler ?
Douleurs • Anxiété • Confiance en soi • Lâcher-prise • Prise de parole en public • Evolution de l'enfant • Deuil • Peurs • Addictions • Tabac • Problèmes de peau • Maux de têtes • Relaxation • Faire la paix avec soi • Bien-être • Acouphènes • Allergies • Sommeil • Troubles alimentaires • Phobies • TOCs • Enurésie • Dépression • Tristesse • Joie de vivre • Stress • Se préparer à un accouchement • Communication • Perte de poids • Migraines • Vertiges • Adolescence • Culpabilité • Gérer ses émotions • Nettoyage du passé • Diabète • Cholestérol • Fatigue • Compétition • Examen • Liberté intérieure • Epuisement • Burn-out • Mental • Sérénité • Quête de sens
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